Liikunnan jälkeen kehomme tarvitsee aikaa palautua. Tätä varten on olennaisen tärkeää korvata elimistölle liikunnan aikana kuluneet ravintoaineet. Lihasten palautusjuomamme sisältää suurimolekyylisiä hiilihydraatteja, kuten amylopektiiniä, sekä kasviproteiineja suhteessa 3:1.
