Kirjaudu sisään, jotta voit maksaa kassalla nopeammin.

3 g:n päivittäinen kreatiiniannos auttaa parantamaan fyysistä suorituskykyä korkean intensiteetin harjoituksissa sekä lyhyissä että pitkissä toistojaksoissa. Lisäksi sen säännöllinen käyttö voi lisätä harjoittelukestävyyttä ja lihasvoimaa, erityisesti yli 55-vuotiailla aikuisilla.
Ainesosat Kapseli: Kreatiinimonohydraatti (500 mg), kapselin kuoren ainesosat (gelatiini), maissitärkkelys, paakkuuntumisenestoaineet (kalsiumfosfaatti, selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat). Gluteeniton.
| Koostumus ja ainesosat | 3–6 kapselia | % VRN |
|---|---|---|
| Kreatiinimonohydraatti | 1500–3000 mg |
| Ainesosat | Päivittäinen annos (6 kapselia) |
|---|---|
| Kreatiinimonohydraatti | 3000 mg |
Ylläpitovaihe: Ota 3 kapselia päivässä pääaterioiden yhteydessä.
Kilpailuvaihe (5 päivää ennen): Ota 6 kapselia päivässä, jaa annos niin, että otat 2 kapselia jokaisen pääaterian yhteydessä.
Ota 6 kapselia päivässä, jaa annos niin, että otat 2 kapselia jokaisen pääaterian yhteydessä (aamiainen, lounas ja illallinen).
Ei suositella alle 16-vuotiaille, raskaana oleville tai imettäville. Suositellaan aikuisille, jotka harrastavat korkean intensiteetin liikuntaa.