Nuetro Isotónico on urheilujuoma, joka palauttaa nestetasapainoa ja sisältää ylimääräisiä aminohappoja:
Hiilihydraattiseos suhteessa 2:1:1 (dekstroosi:maltodekstriini:fruktoosi)
Lisättyä haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja L-glutamiinia
Sisältää helposti imeytyviä mineraaleja
Informed-Sportin myöntämä antidoping-sertifikaatti
Uskomaton maku ja erinomainen sulavuus
Sopii vegaaneille ja on allergeeniton
Nuetro Isotónico (Isodrink & Energy) on korkealaatuinen urheilujuomajauhe, jonka ensiluokkainen koostumus tarjoaa kaikki tarvittavat ainesosat paitsi suorituskyvyn ylläpitämiseen myös sen parantamiseen harjoituksissa ja kilpailuissa.
On osoitettu, että nesteiden, hiilihydraattien ja elektrolyyttien (mineraalisuolojen) korvaaminen harjoituksen aikana voi estää nestehukan ja siten viivästyttää väsymystä, mikä parantaa suorituskykyä (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Pelkän veden nauttiminen menetettyjen nesteiden korvaamiseksi ei riitä, sillä se voi aiheuttaa veriplasman laimentumisen ja sen seurauksena osmolaliteetin ja elektrolyyttipitoisuuden laskun – toisin sanoen saavutamme toivotun vaikutuksen vastakohdan. Myöskään korkean mineraalipitoisuuden omaavan juoman käyttö ei ole suositeltavaa, sillä se aiheuttaa edelliseen päinvastaisen vaikutuksen: plasman osmolaliteetti nousee, mikä puolestaan vähentää hikoilun määrää ja heikentää siten kehon lämmönsäätelykykyä, eli kehon lämpötila nousee (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), mikä ei ainoastaan heikennä suorituskykyä vaan vaarantaa myös terveyttämme.
Isotoninen juoma (Isodrink & Energy) sisältää ihanteellisen yhdistelmän kolmesta hiilihydraattilähteestä: dekstroosia, maltodekstriiniä ja fruktoosia suhteessa 2:1:1. On osoitettu, että pitkäkestoisessa liikunnassa (1,5 tunnista alkaen) sellaisten hiilihydraattien käyttö, jotka imeytyvät eri kuljetusjärjestelmien (ns. GLUT) kautta, helpottaa mahalaukun tyhjenemistä ja nesteiden imeytymistä, ja se on lisäksi ainoa tapa nostaa eksogeenisten hiilihydraattien imeytymis- ja hapettumisnopeus yli 60 g/tunti (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. ym., JSCR. 2004). Lisäksi harvat tietävät ja/tai monet unohtavat, että eksogeenisten hiilihydraattien nauttiminen fyysisen aktiivisuuden aikana minimoi intensiivisen liikunnan aiheuttamat immuunijärjestelmää heikentävät vaikutukset (Nieman, D.C. ym., EIR. 1998).
Mineraalit, jotka tunnetaan paremmin elektrolyytteinä tai suoloina, parantavat edellä mainittujen hyötyjen lisäksi myös antidiureettista vaikutusta, minkä vuoksi munuaiset erittävät vähemmän nestettä ja nesteytys paranee (Coso, J.D. ym., APNM. 2.008).
Tärkein näistä on natrium (Na), koska sitä menetämme eniten hien mukana ja se on välttämätöntä nesteytyksen ylläpitämiseksi fyysisen aktiivisuuden aikana (NDA-paneeli. EFSA Journal. 2.011). Tuote sisältää myös kaliumia (K) sopivissa määrissä ja helposti imeytyvässä muodossa, kaliumsitraattina.
Koska kyseessä on erittäin tekninen ja edistyksellinen koostumus, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille, olemme lisänneet siihen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja glutamiinia, koska on osoitettu, että näiden aminohappojen nauttiminen yhdessä hiilihydraattien kanssa harjoituksen aikana vähentää lihasvaurioiden merkkiaineita (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Myös haaraketjuiset aminohapot (BCAA), erityisesti leusiini, hapettuvat lihaksessa voimakkaasti, eli niitä käytetään energianlähteenä, mikä vähentää glykogeenin käyttöä ja suosii rasvojen käyttöä. Lisäksi näiden aminohappojen nauttiminen harjoituksen aikana vähentää keskushermoston väsymysoireyhtymää (CFS), eli se vähentää aivojen serotoniinin tuotantoa (serotoniini on välittäjäaine, joka liittyy väsymysoireisiin ja mielialaan) (Kerksick, C.M. ym., JISSN. 2018). Lisäksi glutamiinin saannin on osoitettu vähentävän ruoansulatuskanavan vaivoja harjoituksen aikana parantamalla suoliston läpäisevyyttä.
Yhteenvetona ja johtopäätöksenä voidaan tieteen perusteella voimme todeta, että urheilijoiden tulisi nauttia hiilihydraatti- ja elektrolyyttiliuoksia verensokerin tason ylläpitämiseksi, nestehukan ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmää heikentävien vaikutusten vähentämiseksi intensiivisen fyysisen aktiivisuuden aikana (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).
Eikä pidä unohtaa, että Isodrink & Energy on 100-prosenttisen turvallinen, sillä se on saanut Informed-Sportin antidoping-sertifikaatin (sitruuna- ja punamarja-maut).
