Nuetro Isotónico on urheilujuoma, joka palauttaa nestetasapainoa ja sisältää ylimääräisiä aminohappoja:
Hiilihydraattiseos suhteessa 2:1:1 (dekstroosi:maltodekstriini:fruktoosi)
Lisättyä haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja L-glutamiinia
Sisältää helposti imeytyviä mineraaleja
Informed-Sport-antidoping-sertifioitu
Uskomaton maku ja sulavuus
Sopii vegaaneille ja on allergeeniton
Nuetro Isotónico (Isodrink & Energy) on korkealaatuinen jauhemuotoinen urheilujuoma, jonka ensiluokkainen koostumus tarjoaa kaikki tarvittavat ainesosat paitsi suorituskyvyn ylläpitämiseen myös sen parantamiseen harjoituksissa ja kilpailuissa.
On osoitettu, että nesteiden, hiilihydraattien ja elektrolyyttien (mineraalisuolojen) korvaaminen harjoituksen aikana voi estää nestehukan ja siten viivästyttää väsymystä, mikä parantaa suorituskykyä (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).
Pelkän veden nauttiminen menetettyjen nesteiden korvaamiseksi ei riitä, sillä se voi aiheuttaa veriplasman laimentumisen ja sitä kautta osmolaliteetin ja elektrolyyttien pitoisuuksien laskun – toisin sanoen saavutamme toivotun vaikutuksen vastakohdan. Myöskään korkean mineraalipitoisuuden omaavan juoman käyttö ei ole suositeltavaa, sillä se aiheuttaa edelliseen päinvastaisen vaikutuksen: plasman osmolaliteetti nousee, mikä puolestaan vähentää hikoilua ja heikentää siten kehon lämmönsäätelykykyä, eli kehon lämpötila nousee (Gregor, R.J. et al., Oxford: Blackwell Science; 2000), mikä ei ainoastaan heikennä suorituskykyä vaan vaarantaa myös terveyttämme.
Isotoninen juoma (Isodrink & Energy) sisältää ihanteellisen yhdistelmän kolmea hiilihydraattilähdettä: dekstroosia, maltodekstriiniä ja fruktoosia suhteessa 2:1:1. On osoitettu, että pitkäkestoisissa harjoituksissa (1,5 tuntia tai pidempään) sellaisten hiilihydraattien käyttö, jotka imeytyvät eri kuljetusjärjestelmien (tunnetaan nimellä GLUT) kautta, helpottaa mahalaukun tyhjenemistä ja nesteiden imeytymistä, ja se on lisäksi ainoa tapa lisätä ulkoisten hiilihydraattien imeytymis- ja hapettumisnopeutta yli 60 g/tunnissa (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. ym., JSCR. 2004). Lisäksi harvat tietävät ja/tai monet unohtavat, että eksogeenisten hiilihydraattien nauttiminen fyysisen aktiivisuuden aikana minimoi intensiivisen liikunnan aiheuttamat immuunijärjestelmää heikentävät vaikutukset (Nieman, D.C. ym., EIR. 1998).
Mineraalit, jotka tunnetaan paremmin elektrolyytteinä tai suoloina, parantavat jo mainittujen hyötyjen lisäksi myös antidiureettista vaikutusta, jolloin munuaiset erittävät vähemmän nestettä ja nesteytys paranee (Coso, J.D. ym., APNM. 2.008).
Tärkein näistä on natrium (Na), koska sitä menetämme eniten hien mukana ja se on olennaisen tärkeää nesteytyksen ylläpitämiseksi fyysisen aktiivisuuden aikana (NDA-paneeli. EFSA Journal. 2.011). Tuote sisältää myös kaliumia (K) sopivissa määrissä ja helposti imeytyvässä muodossa, kaliumsitraattina.
Koska kyseessä on erittäin tekninen ja edistyksellinen koostumus, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille, olemme lisänneet siihen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja glutamiinia, koska on osoitettu, että näiden aminohappojen nauttiminen yhdessä hiilihydraattien kanssa harjoituksen aikana vähentää lihasvaurion merkkiaineita (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Myös haaraketjuiset aminohapot (BCAA), erityisesti leusiini, hapettuvat lihaksessa voimakkaasti, eli niitä käytetään energianlähteenä, mikä vähentää glykogeenin käyttöä ja suosii rasvojen käyttöä. Lisäksi näiden aminohappojen nauttiminen harjoituksen aikana vähentää keskushermoston väsymysoireyhtymää (CFS), eli se vähentää aivojen serotoniinin tuotantoa (neurotransmitteri, joka liittyy väsymysoireisiin ja mielialaan) (Kerksick, C.M. ym., JISSN. 2018). Lisäksi glutamiinin saannin on osoitettu vähentävän ruoansulatuskanavan vaivoja harjoituksen aikana parantamalla suoliston läpäisevyyttä.
Yhteenvetona ja johtopäätöksenä voidaan tieteen perusteella voimme todeta, että urheilijoiden tulisi nauttia hiilihydraatti- ja elektrolyyttijuomia verensokerin tason ylläpitämiseksi, nestehukan ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmää heikentävien vaikutusten vähentämiseksi intensiivisen fyysisen rasituksen aikana (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).
Eikä pidä unohtaa, että Isodrink & Energy on 100-prosenttisen turvallinen, sillä se on saanut Informed-Sportin antidoping-sertifikaatin (sitruuna- ja punamarjamaut).
