{"product_id":"crown-sport-nutrition-isodrink-energy-lemon-640-g-20-intakes-400-ml","title":"Crown Sport Nutrition Isodrink \u0026 Energy, sitruuna, 640 g \/ 20 annosta à 400 ml ","description":"Nuetro Isotónico on urheilujuoma, joka täydentää elimistön nesteitä ja sisältää ylimääräisiä aminohappoja:\n\nHiilihydraattiseos suhteessa 2:1:1 (dekstroosi:maltodekstriini:fruktoosi)\nLisättyä haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja L-glutamiinia\nSisältää helposti imeytyviä mineraaleja\nInformed-Sport-sertifioitu dopingvapaa tuote\nUskomaton maku ja erinomainen sulavuus\nSopii vegaaneille ja on allergeeniton\nNuetro Isotónico (Isodrink \u0026 Energy) on korkealaatuinen urheilujuomajauhe, jonka ensiluokkainen koostumus sisältää kaikki tarvittavat ainesosat paitsi suorituskyvyn ylläpitämiseen myös sen parantamiseen harjoituksissa ja kilpailuissa.\n\nOn osoitettu, että nesteiden, hiilihydraattien ja elektrolyyttien (mineraalisuolojen) korvaaminen harjoituksen aikana voi estää nestehukan ja siten viivästyttää väsymystä, mikä parantaa suorituskykyä (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\n\nPelkän veden nauttiminen menetettyjen nesteiden korvaamiseksi ei riitä, sillä se voi aiheuttaa veriplasman laimentumisen ja sen seurauksena osmolaliteetin ja elektrolyyttipitoisuuksien laskun – toisin sanoen saavutamme toivotun vaikutuksen vastakohdan. Myöskään korkean mineraalipitoisuuden omaavan juoman käyttö ei ole suositeltavaa, sillä se aiheuttaa edelliseen päinvastaisen vaikutuksen: plasman osmolaliteetti nousee, mikä puolestaan vähentää hikoilua ja heikentää siten kehon lämmönsäätelykykyä, eli kehon lämpötila nousee (Gregor, R.J. ym., Oxford: Blackwell Science; 2000), mikä ei ainoastaan heikennä suorituskykyä, vaan vaarantaa myös terveyttämme.\n\nIsotoninen juoma (Isodrink \u0026 Energy) sisältää ihanteellisen yhdistelmän kolmea hiilihydraattilähdettä: dekstroosia, maltodekstriiniä ja fruktoosia suhteessa 2:1:1. On osoitettu, että pitkäkestoisessa liikunnassa (vähintään 1,5 tuntia) sellaisten hiilihydraattien käyttö, jotka imeytyvät eri kuljetusjärjestelmien (tunnetaan nimellä GLUT) kautta, helpottaa mahalaukun tyhjenemistä ja nesteiden imeytymistä, ja se on lisäksi ainoa tapa nostaa ulkoisten hiilihydraattien imeytymis- ja hapettumisnopeus yli 60 g\/tunti (Currell, K. et al., MSSE. 2008;  Earnest, C.P. ym., JSCR. 2004). Lisäksi harvat tietävät ja\/tai monet unohtavat, että eksogeenisten hiilihydraattien nauttiminen fyysisen aktiivisuuden aikana minimoi intensiivisen liikunnan aiheuttamat immuunijärjestelmää heikentävät vaikutukset (Nieman, D.C. ym., EIR. 1998).\n\nMineraalit, jotka tunnetaan paremmin elektrolyytteinä tai suoloina, parantavat jo mainittujen hyötyjen lisäksi myös antidiureettista vaikutusta, jolloin munuaiset erittävät vähemmän nestettä ja nesteytys paranee (Coso, J.D. et al., APNM. 2.008).\n\nTärkein näistä on natrium (Na), koska sitä menetämme eniten hien mukana ja se on olennaisen tärkeää nesteytyksen ylläpitämiseksi fyysisen aktiivisuuden aikana (NDA-paneeli. EFSA Journal. 2.011). Tuote sisältää myös kaliumia (K) sopivissa suhteissa ja helposti imeytyvässä muodossa, kaliumsitraattina.\n\nKoska kyseessä on erittäin tekninen ja edistyksellinen koostumus, joka sopii sekä aloittelijoille että kokeneille urheilijoille, olemme lisänneet siihen haaraketjuisia aminohappoja (BCAA) ja glutamiinia, koska on osoitettu, että näiden aminohappojen nauttiminen yhdessä hiilihydraattien kanssa harjoituksen aikana vähentää lihasvaurioiden merkkiaineita (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Myös haaraketjuiset aminohapot (BCAA), erityisesti leusiini, hapettuvat voimakkaasti lihaksessa, eli niitä käytetään energialähteenä, mikä vähentää glykogeenin käyttöä ja suosii rasvojen käyttöä. Lisäksi näiden aminohappojen nauttiminen harjoituksen aikana vähentää keskushermoston väsymysoireyhtymää (CFS), eli se vähentää aivojen serotoniinin tuotantoa (serotoniini on välittäjäaine, joka liittyy väsymysoireisiin ja mielialaan) (Kerksick, C.M. ym., JISSN. 2018). Lisäksi glutamiinin saannin on osoitettu vähentävän ruoansulatuskanavan vaivoja harjoituksen aikana parantamalla suoliston läpäisevyyttä.\n\nYhteenvetona ja johtopäätöksenä voidaan tieteen perusteella voimme todeta, että urheilijoiden tulisi nauttia hiilihydraatti- ja elektrolyyttiliuoksia verensokerin tason ylläpitämiseksi, nestehukan ehkäisemiseksi ja immuunijärjestelmää heikentävien vaikutusten vähentämiseksi intensiivisen fyysisen rasituksen aikana (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\n\nEikä pidä unohtaa, että Isodrink \u0026 Energy on 100-prosenttisesti turvallinen, sillä se on saanut Informed-Sportin antidoping-sertifikaatin (sitruuna- ja punamarjamaut).","brand":"CROWN SPORT NUTRITION","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43729005117617,"sku":"CR8437014956177","price":21.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/crown-sport-nutrition-isodrink-y-energy-limon-640-g-20-tomas-400-ml_993c3a22-24a2-4c46-876f-f45e28bb73a2.webp?v=1791393293","url":"https:\/\/farmaciasdirect.fi\/products\/crown-sport-nutrition-isodrink-energy-sitruuna-640-g-20-annosta-a-400-ml","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}