{"product_id":"crown-sport-nutrition-energy-gum-bar-cola-caffeine-12-x-30-grams","title":"Crown Sport Nutrition Energy Gum Bar Cola + kofeiini, 12 x 30 g","description":"Energy GUM Bar+Caffeine on huippulaatuinen karkkipatukka, jonka ensiluokkainen koostumus sisältää kaikki tarvittavat ainesosat suorituskyvyn parantamiseksi harjoituksissa ja kilpailuissa. Tuote on Energy Gel + Caffeine -tuotteemme versio, joka on muunnettu karkkipatukaksi. 30 g:n annos on rakenteeltaan erinomainen, helposti pureskeltava ja nieltävä, mikä auttaa välttämään ruoansulatuskanavan ongelmia.\n\nSe sisältää kahta hiilihydraattilähdettä, dekstroosia (glukoosisiirapin muodossa) ja sakkaroosia, jotka kuitenkin tarjoavat meille kolmea erilaista hiilihydraattityyppiä, sillä sakkaroosi on glukoosin ja fruktoosin lähde. Nämä ovat välttämättömiä, sillä on osoitettu, että hiilihydraattien saanti urheilusuorituksen aikana parantaa suorituskykyä (Cermak, N.M. ym., SM. 2013; Pochmuller, M. ym., JISSN. 2016). Lisäksi tuoreimmat tutkimukset ovat osoittaneet, että runsas hiilihydraattien saanti urheilusuorituksen aikana, etenkin pitkäkestoisissa suorituksissa (\u003e2,5 h), parantaa hermo-lihastoimintaa (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2020) ja parantaa myös harjoituksen jälkeistä palautumista sekä lihasvaurioiden että energian tasolla, sillä se lyhentää glykogeenin uudelleensynteesin kestoa (Viribay, A. ym., Nutrients. 2020).\n\nHiilihydraattien yhdistelmän lisäksi ainutlaatuisessa kaavassamme on muita lisäarvoja, sillä olemme sisällyttäneet siihen myös:\n\nMineraaleja: Tunnetaan paremmin elektrolyytteinä tai suoloina, etenkin natriumia (Na), jota menetämme eniten hien mukana ja joka on välttämätöntä nesteytyksen ylläpitämiseksi fyysisen toiminnan aikana (jokainen patukka sisältää noin 112 mg) (NDA-taulukko. EFSA Journal. 2011). Ne sisältävät myös kaliumia (K) ja magnesiumia (Mg), joiden menetys saattaa olla yhteydessä lihaskouristusten syntyyn; lisäksi ne on lisätty erittäin biologisesti saatavilla olevien suolojen muodossa, kuten esimerkiksi magnesiumsitraattina.\nHaaramaiset aminohapot (BCAA): On osoitettu, että näiden aminohappojen saanti yhdessä hiilihydraattien kanssa harjoituksen aikana vähentää lihasvaurion merkkiaineita (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2008). Myös haaraketjuiset aminohapot hapettuvat lihaksessa voimakkaasti, eli niitä käytetään energianlähteenä, mikä vähentää glykogeenin käyttöä ja suosii rasvojen käyttöä. Lisäksi näiden aminohappojen saanti harjoituksen aikana vähentää keskushermoston väsymysoireyhtymää (CFS), eli se vähentää serotoniinin tuotantoa (väsymysoireisiin ja mielialaan liittyvä välittäjäaine) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\nArginiini: Tämä aminohappo on typpioksidin (NO) esiaste ja lisäksi se alentaa laktaattipitoisuutta sekä parantaa aerobista suorituskykyä. Lisäksi, koska se on glukogeeninen aminohappo, lihas voi käyttää sitä ylimääräisenä energialähteenä.\nTauriini: Sillä on muun muassa antioksidanttisia, aineenvaihduntaa edistäviä ja suorituskykyä parantavia vaikutuksia (Galloway, S.D.R. ym., JAP. 2008). Sen nauttiminen yhdessä muiden ainesosien kanssa on osoitettu parantavan lihasten kestävyyttä harjoituksen aikana (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Se vakauttaa solukalvoja ja auttaa kaliumin, natriumin, kalsiumin ja magnesiumin kulkeutumista niiden läpi (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006).\nKofeiini ja guaraná: Olemme lisänneet tuotteeseen kofeiinia (puhtaana ja guaranana), joka on tehokkain ainesosa suorituskyvyn suoraan parantamiseen sekä kestävyyden että voiman osalta (Grgic, J. et al., BJSM. 2019). Sen lisäksi, että se aktivoi keskushermostoa (SNC), se viivästää väsymystä ja optimoi solujen energialähteiden (glykogeenin ja rasvan) käyttöä. Mutta tärkeintä on, että se parantaa lihasten supistumista (Lopes, J.M. et al., JAP. 1983), mistä johtuu sen tehokkuus erityisesti väsymyksen alkaessa.","brand":"CROWN SPORT NUTRITION","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43729003184305,"sku":"CR8437022689821","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/crown-sport-nutrition-energy-gum-bar-cola-cafeina-12-x-30-gr_ce6a7ed9-b325-48bf-9ed8-584a22116c74.webp?v=1791393285","url":"https:\/\/farmaciasdirect.fi\/products\/crown-sport-nutrition-energy-gum-bar-cola-kofeiini-12-x-30-g","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}