{"product_id":"bemore-nutrition-creatine-creatine-creapure-neutral-flavour","title":"Bemore Ravintolisä Kreatiini Creapure, mauton","description":"\u003cp\u003eBEMORE® tarjoaa markkinoiden parasta kreatiinimonohydraattia, jonka laadun takaavat Granadan yliopiston ravitsemustieteen laitos sekä oma urheiluravitsemuksen osastomme.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKenelle se on tarkoitettu?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKaikille, jotka harrastavat korkean intensiteetin urheilulajeja, kuten jalkapalloa, koripalloa, kehonrakennusta, kuntoilua, yleisurheilua ja monia muita.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKäyttöohje\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOta 5 grammaa päivässä sekoitettuna veteen, mehuun (ei sitrusmehuun) tai isotoniseen juomaan. Annosmäärää voidaan säätää yksilöllisesti henkilön painon, lihasmassan ja aktiivisuustason mukaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotetta voi ottaa milloin tahansa päivällä, mutta ihanteellisinta on ottaa se aamulla tai heti harjoituksen jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTuotetta voi ottaa milloin tahansa päivällä, mutta ihannetapauksessa se otetaan aamulla tai heti harjoituksen jälkeen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePikakuormitusohjelma:\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSuoritetaan 5–7 päivän ajan, jolloin annostus on enintään 20 g\/päivä (henkilön lihasmassan mukaan), jaettuna neljään annokseen päivässä. Sen jälkeen ylläpitovaiheessa otetaan 3–5 g\/päivä yhtenä annoksena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHidas latausohjelma: Tulokset ovat samanlaiset kuin nopean latausohjelman yhteydessä. Annoksena otetaan 3–5 g\/päivä yhtenä annoksena.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKreatiinin pitoisuus veressä on korkeimmillaan heti nauttimisen jälkeen, joten optimaalinen nauttimisajankohta riippuu harjoitustyypistä:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Lyhyet ja intensiiviset voimaharjoitukset: ota se yhdessä 6–8 % hiilihydraatteja sisältävän urheilujuoman kanssa juuri ennen harjoitusta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Urheilulajikohtaiset voimakestävyys- tai nopeusharjoitukset: ota ennen harjoitusta ja sen aikana yhdessä 6–8 % hiilihydraatteja sisältävän urheilujuoman kanssa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e– Aerobinen kestävyysharjoittelu: ota se harjoituksen päätyttyä yhdessä hiilihydraattien kanssa.\u003c\/p\u003e","brand":"BEMORE","offers":[{"title":"Default title","offer_id":43499497619633,"sku":"BEM006","price":15.41,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0638\/8829\/4065\/files\/bemore-creatina-creapure-sabor-neutro_dd942d2d-b2c3-4d86-a4d9-276eb358d755.webp?v=1791356811","url":"https:\/\/farmaciasdirect.fi\/products\/bemore-ravintolisa-kreatiini-creapure-mauton","provider":"Farmaciasdirect.eu","version":"1.0","type":"link"}